Курочка под чесноком, базиликом и петрушкой - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Вечная классика для куриного блюда! Легкие ароматные специи и ваше мясо превращается в кулинарный шедевр

Ингредиенты

2 помидора, нарезанных
1 ст.л. сушеной петрушки
1 ст.л. сушеного базилика
4 куриные грудки без кожи, без костей
4 зубчика чеснока, мелко нарезанного
½ чайной ложки соли
½ чайной ложки измельченного красного перца

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 175 градусов С. Смажьте форму для запекания.

2 Посыпьте 1 чайной ложкой зелени петрушки и 1 чайной ложкой базилика равномерно по дну формы для запекания. Разложите половинки куриной грудки в форму и посыпьте равномерно чесноком. В небольшой миске смешайте оставшиеся 2 чайные ложки петрушки, оставшиеся 2 чайные ложки базилика, соль и красный перец; посыпьте курицу. Сверху выложите кружочками помидоров.

3 Выпекайте закрытыми в разогретой духовке 25 минут. Снимите крышку и продолжайте выпекать 15 минут.

150

кКал
45% от суточной нормы

Жиры3.1 г

Белки25.6 г

Углеводы4.1 г

Холестерин67 мг

Клетчатка1.3 г

Натрий355 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал