Курочка под медово-горчичным соусом - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Легкое и нежное мясо, насыщенное густым соусом

Ингредиенты

¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
4 куриные грудки без костей, без кожи
½ стакана меда
¼ стакана горчицы
½ стакана сливочного масла, растопленного

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 190 градусов С. Смажьте неглубокую форму для запекания.

2 В небольшой миске смешайте мед, горчицу, растопленное сливочное масло и перец. Поместите курицу в смазанную маслом форму для запекания и полейте медово-горчичным соусом.

3 Выпекайте 45 минут в разогретой духовке, часто поливая соусом.

468

кКал
45% от суточной нормы

Жиры25.4 г

Белки23.3 г

Углеводы38.1 г

Холестерин122 мг

Клетчатка0.1 г

Натрий590 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.