Жаренные тыквенные семечки - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Простой рецепт для запекания свежих тыквенные семечек

Ингредиенты

1 щепотка соли
1 ½ стакана сырых тыквенных семечек
2 чайные ложки сливочного масла, растопленного

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 150 градусов C.

2 Бросьте семена в миску с растопленным сливочным маслом и солью. Выложите семена в один слой на противень и выпекайте примерно 45 минут или до золотисто-коричневого цвета; время от времени помешивая.

кКал
45% от суточной нормы

Жиры4.5 г

Белки3 г

Углеводы8.6 г

Холестерин4 мг

Клетчатка0.6 г

Натрий77 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.