Подготовка:
5 минут
5 минут
Время приготовления:
10 минут
10 минут
Количество порций:
4 порции
4 порции
Греческий салат из огурцов с помидорами
Летнее меню пестрит салатами из свежих овощей. Всем знакомый и многими любимый классический греческий салат с сыром Фета и оливками Каламата может стать фаворитом вашего летнего меню. Сочетание свежих овощей и нежного рассыпчатого сыра придется по вкусу не только вам, а на приготовление салата вы потратите не более 10 минут.
Ингредиенты
- 6 средних или маленьких огурцов, нарезанных кубиками
- 300 гр помидоров черри, разрезанных пополам
- 150 гр нарезанного кубиками сыр Фета
- 100 гр оливок без косточек Каламата , разрезанных пополам
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 зубчик измельченного чеснока
- 1 столовая ложка сушеного орегано
- ¾ чайной ложки соли
Греческий салат из огурцов с помидорами Инструкции кликните на фотографию,
чтобы увеличить
1 Овощи помойте и нарежьте. Все ингредиенты салата поместите в салатницу. Добавьте оливковое масло, подавите чеснок, засыпьте орегано и тщательно перемешайте салат. Можете дать ему настояться в холодильнике в течение часа и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Греческий салат лучше съедать в день приготовления. Он не любит длительного хранения. Старайтесь рассчитывать количество порций во время приготовлении салата. Калорийность указана из расчета 1 из 4 порций салата.
222
кКал45% от суточной нормы
Жиры18 г
Белки7.1 г
Углеводы10.8 г
Холестерин33 мг
Натрий1224 мг
Присоединиться
+ Этот рецепт еще никто не комментировал
Написать комментарий