Подготовка:
10 минут
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4 порции
Котлеты из кабачков

Котлеты из кабачков


Диетическое и полезное блюдо, которое удобно готовить в любое время. Подавать можно со сметаной или чесночным соусом. Как и жареные кабачки - это очень быстрое, простое и полезное, а главное вкусное блюдо


Ингредиенты

Инструкции

1 В средней миске смешайте кабачки, яйца, лук, муку, сыр Пармезан, сыр Моцарелла, соль. Хорошо перемешайте.

2 Нагрейте небольшое количество масла в сковороде на средне-сильном огне. Используйте столовую ложку для формирования котлет и обжаривайте несколько минут с каждой стороны до золотистого цвета.

256
кКал
45% от суточной нормы
Жиры15.4 г
Белки13.8 г
Углеводы15.8 г
Холестерин126 мг
Клетчатка1.2 г
Натрий320 мг
* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

+ Этот рецепт еще никто не комментировал

Написать комментарий

Введите код: