Количество порций:
6 порций
Запеченная курочка с хрустящей корочкой в кляре

Запеченная курочка с хрустящей корочкой в кляре


Очень вкусная и нежная курочка под хрустящей корочкой из кукурузных хлопьев. Вы можете заменять сметану майонезом по вкусу


Ингредиенты

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 175 градусов C.

2 Промойте и обрежьте куриные грудки. Высушите. Щедро обмажьте с обоих сторон сметаной. Положите толченые кукурузные хлопья в мелкую тарелку или миску и приправьте по вкусу (я использую лук, соль и чеснок, соль). Обмакните курицу в кукурузные хлопья.

3 Поместите покрытую курицу в слегка смазанную форму для запекания. Полейте растопленным сливочным маслом/маргарином и выпекайте в разогретой духовке 1 час.

431
кКал
45% от суточной нормы
Жиры30.5 г
Белки27.7 г
Углеводы11.6 г
Холестерин131 мг
Клетчатка0.3 г
Натрий248 мг
* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

+ Этот рецепт еще никто не комментировал

Написать комментарий

Введите код: