Пирожное

Это быстрый способ приготовить домашний Снэк-мюсли. Вкусный и очень полезный

Ингредиенты

10 г ванили
2 ½ стакана хрустящие рисовых хлопьев
2 стакана быстрого приготовления овсяных хлопьев
½ стакана изюма
½ стакана коричневого сахара
½ стакана кукурузного сиропа
½ стакана арахисового масла

Инструкции

1 В большой миске перемешайте вместе рис, хлопья, овес и изюм. Отставьте в сторону. Смажьте форму для выпечки.

2 Смешайте коричневый сахар и кукурузный сироп в маленькой кастрюле на среднем огне. Нагрейте только до кипения, затем снимите с огня и вмешайте арахисовое масло и ваниль до однородной массы. Полейте хлопья и овсяную смесь и хорошо перемешайте.

3 Выложите в подготовленную форму с помощью большой ложки. Дать остыть, затем нарежьте на квадраты.

146

кКал
45% от суточной нормы

Жиры4.2 г

Белки3.3 г

Углеводы25.6 г

Клетчатка1.7 г

Натрий72 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал