Котлеты из индейки для гамбургера - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Очень вкусные и насыщенные котлеты. Вы можете подавать их на булочках с помидорами, оливками и соусом

Ингредиенты

1 Разогрейте гриль на средне-сильном огне.

2 В большой миске смешайте индейку, сыр Фета, маслины, орегано и перец. Смешайте вместе и сформируйте котлеты.

3 Слегка смажьте маслом решетку. Поместите котлеты на гриль. Обжаривайте 10-12 минут, переворачивая.

318

кКал
45% от суточной нормы

Жиры21.9 г

Белки25.5 г

Углеводы3.6 г

Холестерин123 мг

Клетчатка0.5 г

Натрий800 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.