Спаржа с сыром Пармезан - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Можете подавать как гарнир или теплую закуску

Ингредиенты

¼ стакана бальзамического уксуса или по вкусу
450 г зеленой спаржи
1 столовая ложка оливкового масла
50 г тертого сыра Пармезан
Свежемолотый черный перец по вкусу

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 230 градусов C.

2 Выложите спаржу на противень. Сбрызните оливковым маслом и перемешайте, чтобы покрыть. Выкладывайте в один слой. Натрите сыр Пармезан над спаржей и приправьте свежемолотым черным перцем.

3 Выпекайте 12 до 15 минут в разогретой духовке, пока сыр не расплавится. Сразу же подавать на теплых тарелках, взбрызнув бальзамическим уксусом по вкусу.

кКал
(4%) от суточной нормы

Жиры5.6 г (8%)

Белки5.3 г (10%)

Углеводы7 г (2%)

Холестерин6 мг (2%)

Клетчатка2.3 г (9%)

Натрий114 мг (4%)

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.