Подготовка:
15 минут
15 минут
Время приготовления:
3 минуты
3 минуты
Количество порций:
4 порции
4 порции
Спаржа на гриле
Наслаждайтесь естественным вкусом овощей! Этот рецепт очень прост и удобен
Ингредиенты
- Соль и перец по вкусу
- 450 г свежей спаржи
- 1 столовая ложка оливкового масла
Инструкции
1 Разогрейте гриль на сильном огне.
2 Слегка смажьте спаржу оливковым маслом. Приправьте солью и перцем по вкусу.
3 Обжаривайте на сильном огне в течении 2 до 3 минут или до желаемой мягкости.
53
кКал45% от суточной нормы
Жиры3.5 г
Белки2.5 г
Углеводы4.4 г
Клетчатка2.3 г
Натрий99 мг
+ Этот рецепт еще никто не комментировал
Написать комментарий