Подготовка:
15 минут
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
6 порций
Куриные рулетики с сыром Фета

Куриные рулетики с сыром Фета


Сочное и нежное блюдо из курочки


Ингредиенты

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 175 градусов С. Слегка смажьте жиром форму для запекания.

2 Поместите куриные грудки между 2 кусками вощеной бумаги. Нежно отбейте курицу с плоской стороны молотком или скалкой; снимите вощеную бумагу. Поместите 50 г сыра в центр каждой куриной грудки и сложите пополам.

3 Насыпьте 2 столовые ложки сухарей в нижнюю часть подготовленной формы для выпечки. Выложите курицу в блюдо и сверху посыпьте оставшимися сухарями.

4 Выпекайте 25-30 минут в разогретой духовке.

224
кКал
45% от суточной нормы
Жиры7.8 г
Белки32 г
Углеводы4.6 г
Холестерин94 мг
Клетчатка0.2 г
Натрий481 мг
* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

+ Этот рецепт еще никто не комментировал

Написать комментарий

Введите код: