Пряная курочка - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Простой рецепт без суеты. Вкусная, сочная курочка с травами

Ингредиенты

⅛ чайной ложки кайенского перца
1 (1,5 кг) курица целая
1 столовая ложка оливкового масла
¼ чайной ложки соли
¼ чайной ложки молотого черного перца
¼ чайной ложки сушеного орегано
¼ чайной ложки сухого базилика
¼ чайной ложки паприки

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 230 градусов С.

2 Тщательно промойте курицу внутри и снаружи под холодной проточной водой и удалить весь жир. Высушите ее.

3 Уложите курицу в небольшую форму для выпекания. Натрите оливковым маслом. Смешайте соль, перец, орегано, базилик, паприку и кайенский перец, посыпьте смесью курицу.

4 Выпекайте курицу в разогретой духовке в течении 20 минут. Уменьшите нагрев до 205 градусов С и продолжайте выпекать, примерно 40 минут. Дайте остыть 10-15 минут и подавайте на стол.

229

кКал
45% от суточной нормы

Жиры14.5 г

Белки23 г

Углеводы0.2 г

Холестерин73 мг

Клетчатка0.1 г

Натрий143 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал