Подготовка:
5 минут
5 минут
Время приготовления:
15 минут
15 минут
Количество порций:
4 порции
4 порции
Легкий салат из креветок с авокадо
Легкий и низкокалорийный салат может стать отличной закуской или основным блюдом на ужин. Креветки с авокадо, помидорами, красным луком и пряным соусом на основе лайма. Вы смело можете экпериментировать с составом ингредиентов.
Ингредиенты
- ¼ стакана нарезанного красного лука
- Сок 2 лаймов
- 1 чайная ложка оливкового масла
- ¼ чайной ложки соли, черный перец по вкусу
- 450 гр очищенных отварных королевских креветок
- 1 средний помидор, нарезанный кубиками
- 1 средний авокадо, нарезанный кубиками
- 1 перец халапеньо, очищенный от семян и мембран и нарезанный кубиками
- 1 столовая ложка нарезанной кинзы
Легкий салат из креветок с авокадо Инструкции кликните на фотографию,
чтобы увеличить
1 В небольшой миске смешайте нарезанный кубиками красный лук, сок лайма, оливковое масло, соль и перец. Маринуйте в течение 5 минут.
2 В миску с маринованным луком добавьте нарезанные креветки, нарезанные кубиками помидор, авокадо и перец халапеньо, рубленую кинзу. Аккуратно перемешайте, посолите и поперчите по вкусу. Приятного аппетита!
197
кКал45% от суточной нормы
Жиры8 г
Белки25 г
Углеводы7 г
Холестерин221 мг
Натрий330 мг
+ Этот рецепт еще никто не комментировал
Написать комментарий