Салат из фасоли с бальзамическим уксусом - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Этот салат - калейдоскоп цвета и вкуса - черная фасоль, желтая кукуруза, зеленый перец и красные помидоры. Вы так же можете использовать этот салат, как закуску подавая с чипсами

Ингредиенты

½ чайной ложки чесночной соли
450 г консервированной фасоли
450 г консервированной кукурузы
8 стручков зеленого лука, нарезанного
3 шт болгарского перца, измельченного
1 авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками
100 г молотого черного перца
3 помидора, нарезанных
1 стакан нарезанной свежей кинзы
1 лайм, сочный
½ стакана бальзамического уксуса

Инструкции

1 В большой миске смешайте фасоль, кукурузу, зеленый лук, перец болгарский, авокадо, помидоры, кинзу, сок лайма и бальзамический уксус. Приправьте чесночной солью и перцем. Охладите до подачи.

159

кКал
45% от суточной нормы

Жиры6.3 г

Белки5 г

Углеводы24.2 г

Клетчатка5.7 г

Натрий562 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал