Креветки запеченные в кокосовой стружке - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Это хрустящие кокосовые креветки, с потрясающим слегка сладковатым вкусом! Отлично подходят для ужина или в качестве аперитива. Подавайте с апельсиновым мармеладом на пару

Ингредиенты

3 яичных белка, взбитых до пены
450 г больших креветок, очищенных
⅓ стакана крахмала
1 чайная ложка соли
¾ чайной ложки кайенского перца
2 стакана кокосовой стружки подслащенной

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 200 градусов С. Немного смажьте лист для выпечки.

2 Промойте и обсушите креветки бумажным полотенцем. Смешайте крахмал, соль и кайенский перец в неглубокой миске, насыпьте кокосовую стружку в отдельную неглубокую миску. Берите по одной креветки за раз, обваляйте ее в смеси крахмала, затем окуните в яичный белок и обваляйте в кокосовой стружке, убедитесь, что креветки полностью покрыты. Поместите на приготовленный противень и повторите с оставшимися креветками.

3 Запекайте креветки, пока кокос не подрумянится, от 15 до 20 минут, переверните примерно ва середине выпечки.

310

кКал
45% от суточной нормы

Жиры11.4 г

Белки22.5 г

Углеводы29.3 г

Холестерин173 мг

Клетчатка3.9 г

Натрий928 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал