Подготовка:
10 минут
10 минут
Время приготовления:
13 минут
13 минут
Количество порций:
*4-8 порций
*4-8 порций
Нежный салат из тунца с авокадо
Этим рецептом поделилась со мной моя сестра. Могу с полной уверенностью сказать, что это один из самых вкусных салатов на основе тунца. Легкий, вкусный и низкокалорийный салат из тунца с авокадо отлично подойдет на ужин.
Ингредиенты
- 4 банки тунца в собственном соку
- 1 средняя головка мелко нарезанного репчатого лука
- 1 среднее зеленое яблоко (удалить косточки и нарезать кубиками)
- 1 среднее авокадо (удалить косточку и нарезать кубиками)
- 1 стакан майонеза (или по вкусу)
- ½ ч.л. свежего лимонного сока (или по вкусу)
- ½ стакана нарезанных грецких орехов или мандаля
- Щепотка свежемолотого черного перца
Нежный салат из тунца с авокадо Инструкции кликните на фотографию,
чтобы увеличить
1 Миндаль слегка обжарить на сковороде, дать остыть и мелко нарезать.
2 Открыть туцен и слить с него сок, подавить его вилкой и вместе с другими ингредиентами добавить в миску (нарезанные лук, авокадо, яблоко). Добавить около ½ ч.л. лимонного сока, соль и перец по вкусу.
3 Добавить майонез и хорошо вымешать все ингредиенты салата. Подавать его можно с ломтиком хлеба или намазать на крекеры. Приятного аппетита!
*Если салат будет основным блюдом, то вы получите 4 полных тарелки, если вы будете использовать его в качестве аперитива, то у вас получится около 8 порций.
Присоединиться
+ Этот рецепт еще никто не комментировал
Написать комментарий