Салат из шпината с сыром и джемом - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Салат из шпината с сыром, грецкими орехами и сушеной клюквой. Можете использовать семена кунжута, если хотите. Замечательное сочетание вкуса и цвета

Ингредиенты

Свежемолотый черный перец по вкусу соль по вкусу
½ стакана измельченных грецких орехов
1 пучок шпината, нарезанного
½ стакана сушеной клюквы
½ стакана сыра
2 помидора, нарезанных
1 авокадо, нарезанного кубиками
½ красного лука, тонко нарезанного
2 столовые ложки малинового варенья (с косточками)
2 столовые ложки красного винного уксуса
⅓ стакана оливкового масла

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 190 градусов С. Разложите орехи в один слой на противень. Запекайте в духовке в течении 5 минут.

2 В большой миске перемешайте вместе шпинат, грецкие орехи, клюкву, сыр, помидоры, авокадо, красный лук.

3 В маленькой миске, взбейте вместе варенье, уксус, масло грецкие орехи, перец и соль. Полейте салат непосредственно перед подачей, перемешайте, чтобы покрыть.

338

кКал
45% от суточной нормы

Жиры27.1 г

Белки6.7 г

Углеводы22.1 г

Холестерин8 мг

Клетчатка5.4 г

Натрий271 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал