Рулет из индейки и болгарского перца - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Сытное и очень удобное в приготовлении блюдо. К тому же вы можете готовить его в прок и просто разогревать, доставая из морозильной камеры, он отлично держит вкус и аромат после разморозки

Ингредиенты

Лимонный перец по вкусу
250 г индейки
1 яйцо
¼ стакана кетчупа
⅛ стакана мелко нарезанного красного болгарского перца
⅛ стакана нарезанный желтого болгарского перца
¼ стакана нарезанного лука
¼ стакана панировочных сухарей

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 175 градусов C.

2 В большой миске смешайте индейку, яйцо, кетчуп, красный сладкий перец, желтый сладкий перец, лук, панировочные сухари и лимонный перец. Хорошо перемешайте руками до однородной смеси. Скатайте в небольшую буханку и выложите на фольгу.

3 Выпекайте в разогретой духовке 25 минут.

112

кКал
45% от суточной нормы

Жиры5.1 г

Белки10.3 г

Углеводы6.1 г

Холестерин78 мг

Клетчатка0.6 г

Натрий174 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал