Салат из кукурузы с кабачками и беконом - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Кабачки, кукуруза, лук в сочетании с нарезанным беконом и сыром. Быстрый и легкий способ использования свежих овощей для сытного и вкусного салата

Ингредиенты

¼ стакана измельченного сыра
4 ломтика бекона
2 стакана нарезанного кабачка
1 ½ стакана кукурузы
1 небольшая луковица, измельченная
1 щепотка перца

Инструкции

1 Поместите бекон в большую, глубокую сковороду. Обжарьте на средне-сильном огне до равномерно коричневого цвета. Сохраните 1 столовую ложку жира от бекона. Выньте бекон, нарежьте и отложите в сторону.

2 Разогрейте жир от бекона в сотейнике на среднем огне. Поджарьте кабачки, кукурузу и лук до мягкости, но все еще с хрустящей корочкой, около 10 минут. Приправьте перцем. Выложите овощи в миску и посыпьте нарезанным беконом и тертым сыром.

123

кКал
45% от суточной нормы

Жиры5.4 г

Белки6.3 г

Углеводы14.5 г

Холестерин13 мг

Клетчатка2.2 г

Натрий199 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал