Итальянский зеленый горошек - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Действительно вкусный и сочный горошек. Вы ни когда не вернетесь к простому горошку, попробовав этот рецепт

Ингредиенты

Соль и перец по вкусу
2 столовые ложки оливкового масла
1 лук, нарезанный
2 зубчика чеснока, измельченного
450 г замороженного зеленого горошка
1 столовая ложка куриного бульона

Инструкции

1 Разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Всыпьте лук и чеснок; тушите около 5 минут. Добавьте замороженный зеленый горошек и перемешайте. Приправьте солью и перцем. Накройте крышкой и тушите, пока горох не станет мягким, около 10 минут.

106

кКал
45% от суточной нормы

Жиры4.8 г

Белки4.2 г

Углеводы12.3 г

Клетчатка3.5 г

Натрий149 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.