Курочка в пивном маринаде - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Сочетание куриного мяса и пива, дает неповторимый аромат. А сок лайма подчеркивает и насыщает вкус

Ингредиенты

4 куриные грудки без кожи, без костей
1 лайм, сочный
350 г светлого пива
1 чайная ложка меда
2 зубчика чеснока, измельченного
2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
Соль и перец по вкусу

Инструкции

1 В миске смешайте сок лайма, пиво, мед, чеснок, кинза, соль и перец до тех пор, пока мед не растворится. Этой смесью залейте курицу, накройте крышкой и маринуйте в течении 30 минут.

2 Разогрейте гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку.

3 Выньте цыпленка из маринада и стряхните; выбросьте оставшийся маринад. Обжаривайте курицу до готовности, около 7 минут с каждой стороны.

182

кКал
45% от суточной нормы

Жиры2.9 г

Белки25.2 г

Углеводы7 г

Холестерин67 мг

Клетчатка0.5 г

Натрий160 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал