Подготовка:
15 минут
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
8 порций
Куриная запеканка с рисом, брокколи и сыром

Куриная запеканка с рисом, брокколи и сыром


Вкусная и сытная куриная запеканка с брокколи и большим количеством плавленного сыра


Ингредиенты

Инструкции

1 Разогрейте духовку до 175 градусов C.

2 В средней кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте рис, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте постоять 5 минут.

3 В форме для запекания, смешайте готовый рис, куриный, грибной бульоны и сливки, масло сливочное, молоко, брокколи, лук и плавленый сыр.

4 Выпекайте в разогретой духовке в течении 30 до 35 минут или пока сыр не расплавится. Перемешайте в середине приготовления, чтобы помочь сыру плавиться равномерно.

756
кКал
45% от суточной нормы
Жиры30.8 г
Белки36 г
Углеводы82.7 г
Холестерин110 мг
Клетчатка3 г
Натрий1642 мг
* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

+ Этот рецепт еще никто не комментировал

Написать комментарий

Введите код: