Котлеты из семги - рецепт, как приготовить, пошаговая инструкция с фотографиями

Сочные аппетитные котлетки. Можете использовать как закуску, подавайте с белым соусом и овощами

Ингредиенты

500 г филе лосося (семги ли форели)
2 взбитых яйца
¼ стакана панировочных сухарей
½ стакана картофельного пюре
1 средняя луковица, измельченная
1 зубчик чеснока, измельченного
¼ чайной ложки сушеного укропа
2 столовые ложки оливкового масла
¼ чайной ложки сельдерея
Соль и перец по вкусу

Инструкции

1 В средней миске смешайте семгу, яйца, чеснок и панировочные сухари, картофельное пюре, лук, чеснок, укроп, соль сельдерея, соль и перец. Сформируйте смесь в котлеты.

2 Нагрейте оливковое масло в средней сковороде на среднем огне. Обжаривайте котлеты около 5 минут с каждой стороны, пока не подрумянятся.

252

кКал
45% от суточной нормы

Жиры13.8 г

Белки23.1 г

Углеводы8 г

Холестерин121 мг

Клетчатка0.8 г

Натрий509 мг

* Суточная норма пищевой ценности указана для одной порции, исходя из дневной нормы в 2000 кКал.

Ингредиенты

Инструкции

Похожие рецепты:

+ Этот рецепт еще никто не комментировал